panduan seorang ayah baru untuk minggu-minggu pertama di rumah

Hari Anda pernah bermimpi tentang selama berbulan-bulan akhirnya di sini. Anda dan pasangan Anda adalah rumah dengan bayi baru Anda – Anda keluarga! Sejauh ini sudah perjalanan liar. Tidak ada yang mempersiapkan Anda untuk intensitas dan keajaiban melahirkan. Tapi sekarang bahwa Anda rumah, istri Anda adalah sedikit rewel dan sakit, dan tak satu pun dari Anda adalah mendapatkan tidur.

Tidak ada keraguan bahwa melahirkan mempengaruhi perempuan baik secara emosional dan fisik. Beberapa minggu pertama terutama dia membutuhkan dukungan dan pengertian. Untuk membantu Anda bernegosiasi hari-hari awal ayah, di sini adalah panduan untuk beberapa perubahan pasangan Anda mengalami dan bagaimana Anda bisa berada di sana untuknya.

Perubahan fisik. Pasangan Anda mungkin merasa sedikit rapuh setelah kerasnya melahirkan. Apakah ia melahirkan dengan C-section atau vagina, dia akan sakit. Pemulihan dari C-section mengharuskan dia membatasi aktivitasnya selama beberapa minggu. Jika ia melahirkan melalui vagina, dia mungkin memiliki beberapa perdarahan dan keputihan selama beberapa minggu, lagi jika dia memiliki air mata vagina. Dia mungkin memiliki nyeri buang air kecil atau kebocoran sukarela urin, yang disebut inkontinensia urin. Di atas semua yang dia mungkin memiliki masalah dengan sembelit atau wasir dari strain pengiriman. Ini cukup untuk mempersingkat sekering siapa pun.

Apa yang dapat Anda lakukan

Lapangan di sebanyak mungkin; Menjadi master di mengganti popok dan memandikan bayi Anda; Membantu dengan melakukan rumah tangga angkat berat: berbelanja, laundry, dan makanan; Bersabarlah, terutama ketika datang ke kontak fisik. Mungkin diperlukan di mana saja dari 4 sampai 6 minggu baginya untuk sembuh sepenuhnya, dan bahkan kemudian dia mungkin tidak siap untuk seks. Biarkan dia memimpin, dan menunjukkan kasih sayang dengan pelukan dan ciuman. Dia juga dapat menghargai menggosok kaki sesekali.

Menyusui mungkin tidak mudah. Meskipun kelihatannya seperti itu harus datang secara alami, ASI tidak mudah untuk semua ibu dan bayi. Pasangan Anda mungkin merasa frustrasi jika bayi Anda memiliki kesulitan makan. Dia mungkin memiliki puting sakit pada awalnya sementara bayi Anda belajar untuk latch dengan benar. Beberapa wanita mendapatkan tersumbat saluran susu, yang bisa menjadi masalah yang menyakitkan. Dan karena bayi perlu makan setiap 2 sampai 3 jam, ibu tidak mendapatkan banyak tidur baik.

Tips untuk Mulas relie; Popok sehat: Dasar; Kunjungan gigi untuk Wanita Hamil

Resep Sehat Minus Heartbur; Lindungi Keluarga Anda Dari Germ; Malu dengan Inkontinensia?